tg.sinergiasostenible.org
Янги рецептлар

Лӯбиё ва каду бо дорухати пӯсти алафи ширин пухта мешаванд

Лӯбиё ва каду бо дорухати пӯсти алафи ширин пухта мешаванд


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Мазкр
  • Ғизо ва тарзи зиндагӣ
  • Гиёҳхорон
  • Хӯрокҳои гиёҳхорон

Дорухат болаззат барои санҷидани ин Хеллоуин, ки бо истифода аз шӯрбо консервшудаи сабзавот ва лӯбиёи пинто мебошад.

2 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоХизмат: 6

  • 500 грамм каду (ё помидор), пӯсташ тоза карда шуда, бурида ва бурида мешавад
  • 2 tablespoons равғани зайтуни бокира
  • 1 пиёз калони сурх, бурида
  • 2 дона сирпиёз, мазлумон
  • 1 ќаламфури сурх, бурида
  • 1 қаламфури сабз, бурида
  • 1 қошуқи райхон хушк
  • 400 грамм шӯрбо сабзавот
  • 420г метавонад лӯбиёи пинто, холӣ карда шавад
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 1 tablespoon parsley тару тоза
  • Пӯст
  • 1 багети хурд
  • 2 қошуқ равғани зайтун
  • 1 tablespoon thyme тару тоза, бурида
  • 2 tablespoons parsley тару тоза, бурида
  • Панир Пармезан, 85 грамм

УсулОмода: 20 дақиқа ›Пухтупаз: 40 дақиқа› Омодагӣ дар: 1 соат

  1. Каду ё помидорро дар як табақи калон бо тақрибан 600 мл (1 пинт) об ҷойгир кунед ва ба напазед биёред. Оташро кам кунед ва тақрибан 15 дақиқа то тендер тобистонед. Бо истифода аз блендери дастӣ ё протсессори хӯрокворӣ, кадуро бо моеъи пухтупаз пухта гузоред, то шумо пюри хеле лоғар дошта бошед.
  2. 2 қошуқ равғани зайтуни бокираро дар як табақи калон гарм кунед. Пиёз, сир ва қаламфури илова кунед ва дар оташи мӯътадил 5 дақиқа пазед.
  3. Район, шӯрбои консервшуда ва лӯбиёи консервиро илова кунед. Ба напазед, омехта кунед ва сипас барои 10-15 дақиқа тобистонед. Абрҳоро дар авокадо каду, шарбати лимӯ ва parsley. Омехтаи лӯбиёро ба як табақ нонпазӣ гузоред.
  4. Барои тайёр кардани пӯст, багетаро ба мукаабҳои тунук буред ва бо равғани зайтун молед. Дар болои омехтаи лӯбиё ҷойгир кунед ва дар болои гиёҳҳо ва Пармезан пароканда кунед.
  5. Табақро дар зери грили гармшудаи гармшуда дар тӯли 4-5 дақиқа ҷойгир кунед, то он даме, ки нон қаҳваранги тиллоӣ ва қаҳваранг бошад.

Онро дар блоги ман бубинед

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)