tg.sinergiasostenible.org
Янги рецептлар

NRA: Индекси иҷроиш дар моҳи май коҳиш меёбад

NRA: Индекси иҷроиш дар моҳи май коҳиш меёбад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Мувофиқи индекси ҳармоҳаи иҷрои тарабхонаҳо (RPI), Ассотсиатсияи Миллии Тарабхонаҳо дар моҳи май операторони тарабхонаҳо дар бораи трафики камтари мизоҷон хабар доданд, аммо рақамҳои фурӯши мағозаҳо дар ин моҳ афзоиш ёфтаанд ва дурнамои онҳо оптимист боқӣ мемонад.

RPI, маҷмӯи ҳармоҳа, ки саломатӣ ва дурнамои саноати ресторанҳои Амрикоро пайгирӣ мекунад, дар моҳи май дар 101.4 буд, ки нисбат ба моҳи апрели соли 101.6, 0.2 фоиз кам аст. Сарфи назар аз коҳиши охирин, ки пас аз моҳи март рух дод, май ҳафтумин пай дар пайро нишон дод, ки шохис аз 100 боло буд - ин густариши нишондиҳандаҳои асосии соҳаро нишон медиҳад.

"Сарфи назар аз он, ки дар иқтисодиёти умумӣ нарм аст, операторони тарабхонаҳо дар бораи фурӯши як мағоза дар тӯли 12 моҳ пай дар пай хабар доданд" гуфт Ҳудзон Рихл, ноиби президенти президенти Гурӯҳи Тадқиқот ва Дониш дар NRA. "Ба пеш менигарист, операторони тарабхонаҳо одатан боқӣ мемонанд. дар бораи афзоиши фурӯш дар моҳҳои оянда хушбин аст, гарчанде ки онҳо нисбат ба самти иқтисодиёт як андоза пасттаранд. ”

RPI аз ду ҷузъ иборат аст-Индекси Вазъи Ҷорӣ, ки тамоюлҳои кунунии фурӯши як мағоза, трафик, хароҷоти меҳнат ва сармояро чен мекунад; ва Индекси интизориҳо, ки дурнамои шашмоҳаи операторонро барои фурӯши як мағоза, кормандон, хароҷоти асосӣ ва шароити тиҷорат чен мекунад.

Индекси вазъи кунунӣ дар моҳи май 100.8 буд, ки 0.2 дарсад аз сатҳи 101.0 дар моҳи апрел паст аст, аммо дар моҳи ҳафтум пай дар пай аз 100 боло. Ба ҳамин монанд, Индекси интизорӣ дар моҳи май дар сатҳи 102.0 буд, ки нисбат ба моҳи апрели соли 102.2 каме пасттар буд, аммо дар моҳи нӯҳум пай дар пай зиёда аз 100.

NRA инчунин гуфт, ки операторони тарабхонаҳо дар бораи дувоздаҳум пай дар пай дар бораи фурӯши як мағоза хабар доданд. Индекс нишон дод, ки 61 фоизи операторон дар бораи афзоиши фурӯши як мағоза дар байни майи 2011 ва майи 2012 хабар доданд, ки ин назар ба 57 % дар моҳи апрел аст. Афзоиши шумораи оператороне, ки дар бораи фурӯши як мағоза дар моҳи май гузориш доданд, сарфи назар аз он, ки шумораи бештари операторон дар бораи суст шудани трафики муштариён дар моҳи май нисбат ба моҳи апрел хабар доданд, NRA гуфт.

Дар охир, RPI гуфт, ки операторони тарабхонаҳо умуман хушбинанд, ки фурӯши онҳо дар моҳҳои наздик беҳтар хоҳад шуд. 48 фоизи операторон гуфтанд, ки онҳо интизор доранд, ки дар шаш моҳ сатҳи фурӯшро дар муқоиса бо ҳамин давраи соли гузашта баландтар кунанд, дар ҳоле ки танҳо ҳашт дарсад коҳиши фурӯшро дар шаш моҳи оянда коҳиш хоҳанд дод.

RPI ба ҷавобҳо ба тадқиқоти ҳармоҳаи NRA асос ёфтааст.

Бо Чарли Дуэрр бо [email protected] тамос гиред.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дорухо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе дорухатҳо эҳтимолияти зиёд шудани аломатҳоро доранд, вақте ки онҳо дар қисмҳои калон хӯрда мешаванд, онҳо низ қайд карда мешаванд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро тафтиш кунед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар буда метавонад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғҳои занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии арахиси таиландӣ - Сиркои биринҷ ба қадри кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо рафъи чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии қандӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Зукчини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал Fennel - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Калей бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ паст аст, ки барои аксарият бехатар аст.
Сабзии хордор | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо исфаноҷ ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Фарши фаронсавии парснип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори ками он вуҷуд дорад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries French - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занҷабил картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо исфаноҷ ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад як триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cornbread бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Салати картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Пӯсти пухтупази ғалладонагиҳои глютенӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирён карда шаванд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дорухо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе дорухатҳо эҳтимолияти зиёд шудани аломатҳоро доранд, вақте ки онҳо дар қисмҳои калон хӯрда мешаванд, онҳо низ қайд карда мешаванд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро тафтиш кунед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Йогурти бодиринг - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар буда метавонад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғҳои занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии арахиси таиландӣ - Сиркои биринҷ ба қадри кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо рафъи чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии қандӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Зукчини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал Fennel - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Калей бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ паст аст, ки барои аксарият бехатар аст.
Сабзии хордор | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Фарши фаронсавии парснип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори ками он вуҷуд дорад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries French - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занҷабил картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад як триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cornbread бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Салати картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Пӯсти пухтупази ғалладонагиҳои глютенӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирён карда шаванд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дорухо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе дорухатҳо эҳтимолияти зиёд шудани аломатҳоро доранд, вақте ки онҳо дар қисмҳои калон хӯрда мешаванд, онҳо низ қайд карда мешаванд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро тафтиш кунед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Йогурти бодиринг - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар буда метавонад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғҳои занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии арахиси таиландӣ - Сиркои биринҷ ба қадри кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо рафъи чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии қандӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Зукчини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал Fennel - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Калей бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ паст аст, ки барои аксарият бехатар аст.
Сабзии хордор | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Фарши фаронсавии парснип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори ками он вуҷуд дорад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries French - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занҷабил картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад як триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cornbread бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Салати картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Пӯсти пухтупази ғалладонагиҳои глютенӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирён карда шаванд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дорухо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе дорухатҳо эҳтимолияти зиёд шудани аломатҳоро доранд, вақте ки онҳо дар қисмҳои калон хӯрда мешаванд, онҳо низ қайд карда мешаванд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро тафтиш кунед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Йогурти бодиринг - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар буда метавонад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғҳои занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии арахиси таиландӣ - Сиркои биринҷ ба қадри кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо рафъи чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии қандӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Зукчини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал Fennel - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Калей бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ паст аст, ки барои аксарият бехатар аст.
Сабзии хордор | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Фарши фаронсавии парснип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори ками он вуҷуд дорад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд аломатҳоро ба вуҷуд меоранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки то ҳадде ки мо медонем, ин дастурҳо набояд аломатҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғҳои занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои коҳиш додани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд доранд, ки аломатҳоро ба вуҷуд оранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғи занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши кабуди панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд доранд, ки аломатҳоро ба вуҷуд оранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғи занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши кабуди панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд.Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд доранд, ки аломатҳоро ба вуҷуд оранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғи занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши кабуди панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд доранд, ки аломатҳоро ба вуҷуд оранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғи занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши кабуди панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.


GERD / Acid Reflux / Зардаҳои меъда

Ин дорухатҳо набояд GERD / Acid Reflux / зардаҷӯширо ба вуҷуд оранд. Аксарияти ин дастурҳо триггерҳои маъруфи GERD надоранд. Бо вуҷуди ин, дар бисёр ҳолатҳо онҳое, ки GERD / Acid Reflux доранд, метавонанд миқдори ками ин триггерҳои маълумро таҳаммул кунанд ва он дорухо бо миқдори ками триггерҳои GERD қайд карда мешаванд. Ба ин монанд, баъзе рецептҳо ҳангоми эҳсос кардан дар қисмҳои калон эҳтимоли зиёд доранд, ки аломатҳоро ба вуҷуд оранд.

Хӯрокҳо ва компонентҳое, ки нишонаҳои GERD / Acid Reflux / зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, аз ҳар кас фарқ мекунанд. Гарчанде ки ба беҳтарин донишҳои мо ин дастурҳо набояд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, танҳо шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд. Рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред, то бидонед, ки кадом хӯрокҳо барои шумо ангезандаанд ва компонентҳои ҳар як дорухатро санҷед, то бубинед, ки он дорои хӯрокҳое мебошад, ки барои шумо ангезандаанд.

Соусҳо

Arugula Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Basil - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Basil Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Равғани Cilantro - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Йогурти бодиринг аз наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Равғани бодиён - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Dill Pesto - Шарбати лимӯ ва сирпиёз метавонад нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд оранд. Инро бо истифода аз сирпиёз аз дорухои сирпиёз бирён кунед.
Holiday Gravy - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии помидори кислотаи паст - Ин дорухат метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои GERD бехатар бошад. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Занбӯруғи занбӯруғӣ (Гравҷи Занбурӯғ) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Sauce Royale - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чошнии чормағзи Тайланд - Сиркои биринҷ мисли он кислотаҳо нест ва онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд бо бартараф кардани чошнии Табаско ин дорухатро истифода баранд.

Сабзавот

Бодинҷони бирёншудаи шишагии Осиё - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Карам пухта пиво - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши кабуди панири кабуд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Bok Choy Slaw - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам равғани қаҳваранг - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии ширин- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Исфаноҷи каталонӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзавоти Cranberry Bacon Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахўди кремдор - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти кремшудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирёншудаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Лубиёи сабз Almondine - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Цуккини алафӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Навдаҳои резапайкари Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Peas Honey - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии асал бо асал - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Кале бо мускат ва асал - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзавоти лимӯ Брюссел - Шарбати лимӯ метавонад дар баъзеҳо нишонаҳои GERD -ро ба вуҷуд орад, аммо миқдори кофӣ кам аст, ки барои аксарият бехатар бошад.
Сабзии хордор Sage | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Turflower Mashed (Caulinip) - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сабзии зарбшуда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Нахӯди пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Аспарагуси паниршуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Пантуркист брокколи - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сквоши Parmesan- Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parmesan Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Parsnip Fries Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор пухта бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Помидор бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гулкарам бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лаблабуи бирён | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзии бирён бо арча - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Parnnips ва сабзии бирён - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қаламфури сурх бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд, вақте ки қаламфури пухта GERD -ро ба вуҷуд меорад, метавонанд ба қаламфури бирён таҳаммул кунанд.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Сабзавоти бирёншудаи Брюссел - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Аругулаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Исфаноҷи пухта бо себ ва чормағз - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чарби швейтсарӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Sage Brown Butter Rice - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сабзаҳои майдакардашудаи Брюссел | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Сирпиёз исфаноҷ Goodenough - Сирпиёз бирён бояд барои баъзеҳо бо GERD бехатар бошад.
Артишокҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Зукчини бо помидорҳои хушкшудаи офтобӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.

Крахмал

Картошкаи ширини пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хӯриш картошкаи Барбара - Сирко метавонад триггери GERD бошад, аммо миқдори кофии кам мавҷуд аст, ки он барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад.
Браун ва ваҳшӣ - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Браун Райс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс Браун бо петрушка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Cajun Yam Fries - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пӯсти карафс - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Ширини Квиноа | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Дорчин биринҷ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Classic Shredded Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс Coconut | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Кускус - Пиёз сабз метавонад триггери GERD бошад. Инро тарк карданро баррасӣ кунед.
Ҷуворимакка қаймоқ | Версияи пасти натрий - Пиёз метавонад триггери GERD бошад, аммо он бояд бо пайдарҳамии қаймоқ ҷуброн карда шавад.
Наскҳои гулкарами қаймоқ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои фонтантӣ - Сирпиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки он барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошад.
Fries Фаронса - Ягон триггери мушаххаси GERD нест. Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Картошка пухтаи занҷабил - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухтаи панири буз бо равғани райхон - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Картошка Hasselback - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Қуттиҳои биринҷии идона - Пиёз ба қадри кофӣ пухта шудааст, ки шояд барои баъзеҳо бехатар бошанд.
Жасмин Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Парнипҳои пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Картошка пухта бо спанак ва сирпиёз - Дар як порча як дона сирпиёз бирён карда мешавад ва барои аксарият бехатар аст.
Ямс пухта бо наъно - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Mushroom Polenta - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Пападум - Миқдори сирпиёз бирёншуда (агар истифода шавад) он қадар ночиз аст, ки набояд ГЕРД -ро ба вуҷуд орад.
Пататас Бравас - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка паприка - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Plain Grits - Ягон триггери GERD маълум нест.
Картошкаҳои оддӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Poblano Corn биринҷ - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, метавонанд ба ин таом тоқат кунанд.
Porcini Cornbread - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Porcini картошка пухта - Ягон ангезандаи мушаххаси GERD нест.
Райс часпанда | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Квиноа бо нахӯд | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Лӯбиёи сиёҳи пухта - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо бояд барои онҳое, ки гирифтори GERD мебошанд, бехатар бошанд.
Палави биринҷ ва наск | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Ҷуворимакка бирён дар коб - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошка пухта пиёз бирён | Версияи пасти натрий - Сирпиёз метавонад триггери GERD бошад, гарчанде ки бирён кардани он метавонад барои баъзеҳо бо нишонаҳои рефлюкс кӯмак кунад.
Сабзавотҳои решаи бирёншуда - Шӯрбо ба қадри кофӣ бирён карда шудааст, ки барои онҳое, ки гирифтори GERD / Acid Reflux мебошанд, бехатар бошанд. (Ё шумо метавонед онҳоро танҳо тарк кунед.)
Ямс бирён бо Розмари | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Романо Гритс - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Полента - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Заъфарон Райс | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Картошкаҳои шириншудаи Hash Browns - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Гуда Полентаи дуддодашуда - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қуттиҳои картошкаи ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Корни нони бе глютени Стив - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Суккоташ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Latkes картошка ширин - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш аз гулкарам Тахини - Миқдори шарбати лимӯ дар ин дорухат он қадар ночиз аст, ки баъзеҳо метавонанд онро таҳаммул кунанд.
Картошкаи тарошидашудаи хардал - Хардал ба миқдори кофӣ мавҷуд аст, ки барои одамони гирифтори ГЕРД бехатар бошад.
Буридаи ғафси Yam Home Fries | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Хӯриш картошкаи гарм | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Бисквитҳои гандумӣ- Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Райс ваҳшӣ | Версияи пасти натрий - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Райс ва лӯбиёи сиёҳ- Ин дорухат бояд барои онҳое, ки гирифтори ГЕРД мебошанд, бехатар бошад. Миқдори ками пиёз пухта ва қаламфури зард мавҷуд аст.

Гуногун

Артишок ва исфаноҷ меандозанд - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Артишок Дип - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Чиптаҳои тортиллаи пухта - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Pecans Candied - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Тухмиҳои кадуи канддор - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Quinoa Crispy - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Тухми девона - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Ғубори зайтун - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Хамири Pizza барои нони глютени ройгон - Не триггерҳои мушаххаси GERD.
Tapenade - Аз Пухтупаз барои кам кардани сӯхтан.
Қадри пиццаи яклухти глютени ройгон - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Hummus сирпиёз бирён - Баъзе аз онҳое, ки гирифтори GERD ҳастанд, метавонанд сирпиёз бирёншударо таҳаммул кунанд, ки дар он ҷо сирпиёзро таҳаммул карда наметавонанд.
Пат - Пиёз ба қадри кофӣ пухта мешавад, ки онҳо барои аксарият бехатар бошанд.
Хамири Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Анҷири печонидашудаи Prosciutto - Ягон триггери мушаххаси GERD вуҷуд надорад.
Сирпиёз бирён - Бирён кардани сирпиёз метавонад ба баъзеҳо бо нишонаҳои GERD кӯмак кунад, ки сирпиёзро беҳтар таҳаммул кунанд.
Хамираи гандуми Pizza - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.
Қабати Pizza Zucchini - Ягон триггери мушаххаси GERD нест.